备孕前减肥 康宝莱让孕后恢复身材

　　相信很多女人都怕生完孩子后，身材会走样，被自己的爱人嫌弃。所以你可以备孕前进行瘦身，这样就可以在孕后迅速恢复身体。接下来，就让小编来讲解一下备孕前减肥。

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　　为什么备孕前要减肥？

　　体重是衡量人体健康的指标之一。对于育龄女性，体重过重或过于肥胖不但不利于受孕，将来怀孕后对孕妇和胎儿都是不利的事情。那么，肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢?

　　在合理安排饮食的基础上，做到饮食习惯健康、科学。

　　在膳食营养平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则上是低能量，低脂肪。

　　除早餐外每餐不过饱，七八成即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，挑选低脂食品，用小餐具进食，增加满足感。

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　　适当合理的运动比如慢跑、快走等。

　　当然也可以选择安全有效的健康减肥产品，如美国康宝莱帮助瘦身。

　　另外需要强调的是任何减肥产品在备孕开始前最少2个月停止服用，怀孕后不主张使用任何减肥产品!

　　以上就是关于备孕前减肥的内容，怀孕期间不能服用任何的减肥产品，所以在备孕前可以服用康宝莱进行瘦身。请关注我们的网站，及时了解更多关于康宝莱方面的内容。

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