四种康宝莱奶昔减肥食谱做法

康宝莱奶昔向来已体重管理效果著称，对于想要减肥的女生来说，效果是非常明显的，而有些食谱更适合将自己身体的体重降低，因为搭配的食材中，也是非常适合减少身体脂肪的食物。下次康宝莱官方营养师分享四种根据奶昔产品的减肥特性制作出来的食谱，相信大家在坚持使用过后，会得到一个让自己满意的身材！

康宝莱奶昔减肥食谱一：曲奇咖啡奶昔

食材准备

A. 2块曲奇饼干

B. 240毫升美式咖啡

C. 1勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

D. 1勺康宝莱曲奇蛋白营养粉

E. 1勺康宝莱营养蛋白粉

做法步骤

A. 将2块曲奇饼干掰碎置入搅拌机

B. 倒入240毫升美式咖啡

C. 加入1勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

D. 加入1勺康宝莱曲奇蛋白营养粉

E. 加入1勺康宝莱营养蛋白粉

F. 低速搅拌2-3分钟

倒入杯中，即可享用。

康宝莱奶昔减肥食谱二：玉米菠菜奶昔

食材准备

A. 30克菠菜嫩叶

B. 240毫升热豆浆

C. 2勺康宝莱蛋白营养粉（甜玉米口味）

D. 1勺康宝莱营养蛋白粉

做法步骤

A. 将30克菠菜嫩叶置入搅拌机

B. 倒入240毫升热豆浆

C. 放入2勺康宝莱蛋白营养粉（甜玉米口味）

D. 放入1勺康宝莱营养蛋白粉

E. 低速搅拌2-3分钟

倒入杯中，即可享用。

康宝莱奶昔减肥食谱三：高蛋白浆果冰棒

食材准备准备

A. 1/2杯什锦浆果，新鲜或冻干均可（150克）

B. 盒装香草口味脱脂酸奶（150克）

C. 2勺康宝莱草莓口味蛋白混合饮料（约25克）

D. 1/2杯脱脂牛奶或豆奶（150克）

E. 冰棒模具

做法步骤

A. 将浆果置入搅拌机

B. 倒入150克香草口味脱脂酸奶

C. 倒入120毫升脱脂牛奶

D. 加入2勺康宝莱草莓口味蛋白混合饮料

E. 低速搅拌2-3分钟

F. 将奶昔倒入6个冰棒模具中

G. 置入冰箱冷冻2小时以上

倒入杯中，即可享用。营养奶昔食谱，由康宝莱官方平台独家制作。

康宝莱奶昔减肥食谱四：荔枝柠檬雪梨奶昔

食材准备

A. 100克去皮去核荔枝

B. 1/4个去皮雪梨

C. 4茶匙柠檬汁（20毫升）

D. 2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

E. 2勺康宝莱胶原蛋白美肌饮料

F. 1杯水（约240毫升）

G. 4块冰块

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