上次为用户分享过冬季适合饮用的康宝莱奶昔饮品做法步骤,今天官方营养师为大家带来的是康宝莱奶昔在春季的吃法。其实对于奶昔来说,一年四季任何时候都非常适合食用,但为何还会说有些饮品是适合特别的季节呢?主要是因为搭配奶昔制作的食材是特定季节才会有,因此在特定季节里食用会更合适。下面康宝莱官方营养师就为用户带来春季适合的饮品做法步骤,用户可以给即将到来的春季做好准备。
春季饮品:菠萝芒果芦荟奶昔
搭配食材准备
A.60克菠萝;
B.1/2个芒果切块;
C.4块冰块;
D.240毫升水;
E.2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料;
F.1勺康宝莱营养蛋白粉;
G.1勺康宝莱芦荟营养粉;
饮品做法步骤
A.将60克菠萝切块;
B.将1/2个芒果切块;
C.往搅拌机中置入4块冰块;
D.倒入240毫升水;
E.放入2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料;
F.放入1勺康宝莱营养蛋白粉;
G.放入1勺康宝莱芦荟营养粉;
H.低速搅拌2-3分钟;
将菠萝芒果芦荟奶昔倒入杯中,即可享用。
春季饮品:坚果香蕉奶昔
搭配食材准备
A.1/2根香蕉
B.15克混合坚果
C.2勺康宝莱曲奇蛋白营养粉
D.1勺康宝莱营养蛋白粉
E.4块冰块
F.240毫升水
饮品做法步骤
A.将1/2根香蕉去皮、切块
B.加入15克混合坚果
C.加入4块冰块
D.倒入240毫升水
E.放入2勺康宝莱曲奇蛋白营养粉
F.放入1勺康宝莱营养蛋白粉
G.低速搅拌2-3分钟
将坚果香蕉奶昔倒入杯中,即可享用。
春季饮品:冰皮奶昔月饼
搭配食材准备(可做四个月饼)
A.400克紫薯
B.200克冰皮粉
C.80毫升水
D.2勺康宝莱蛋白混合饮料(香草口味,约25克)
E.1勺康宝莱营养蛋白粉(10克)
饮品做法步骤
A.将紫薯煮熟,并拌成紫薯泥
B.加入2勺康宝莱蛋白混合饮料(香草口味,约25克)
C.加入1勺康宝莱营养蛋白粉
D.将80毫升的水与200克冰皮饼混合
E.揉成面团
F.将紫薯泥包裹于面团之中
G.置入月饼模具,按压成型
从模具中取出月饼,做好的冰皮奶昔月饼即可享用
春季饮品:芒果甜橙奶昔
搭配食材准备
A.1/2个芒果(125克)
B.1/2个橙子(100克)
C.240毫升脱脂牛奶
D.2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料(香草或芒果口味)
饮品做法步骤
A.将1/2个芒果去皮、切块
B.将1/2个橙子去皮、切成两半
C.倒入240毫升脱脂牛奶
D.加入2勺康宝莱蛋白混合饮料
E.低速搅拌2-3分钟
将芒果甜橙奶昔倒入杯中,即可享用。
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楼主看起来很有学问!http://3bi.net/post/3522.html/