康宝莱奶昔是健康营养产品,所以食用的人比较多,但是有些朋友在吃康宝莱奶昔的时候会出现胃部胀起来的感觉,这是为什么呢?下面小编给大家详细介绍下,想要了解详情的朋友可以和小编来看看哦。
首次接触的客户:
奶昔作为一个流质食物,同时奶昔是高蛋白质,之前肥胖很多亲喜欢吃的都是高油脂高热量的食物,蔬菜吃得比较少,主要以米饭、面食为主,都是一些固态食物。此时突然接触到流质食物,肠胃以往的消化方式还没有转变过来,肠胃过多的分泌了一些胃液、蠕动功能还没有适应流质食物,此时会导致一些肠道中的气体增加,有到胃胀的表现。
吃康宝莱奶昔为什么会出现胃胀
上面是饮食转变的原因引起,另外奶昔含有大豆分离蛋白喝丰富的营养物质,之前有过节食类的人群,或者药物减肥类的情况,肠道处于亚健康状态,许多对身体的有害细菌在肠道中生长,一些益生菌收到抑制,此时奶昔作为一种改善体质的食物进入到肠道,促进了有益菌的生长,有益菌生长会逐渐的除了肠道中的有害细菌,此时因为菌群在肠道中环境改善,一些有害菌被清理过程中会产生一些气体,有通过肠道排除类似放屁 ,一些会上升到胃部会导致有胃胀的表现。遇到这类情况就需要多喝水,多吃蔬菜,避免便秘产生,这种只要粪便保持好是很好清理肠道有害物质的阶段。
还有一种情况就是首次喝奶昔感觉撑不是胀,因为奶昔具备一定饱腹感,一些胃容量比较小,胃弹性没有受到过多的破坏的客户,此时喝上奶昔就会感觉比较饱,比较撑,这类不是胃胀气,这种饱腹对减肥是一个好现象,不必过分担心。
吃康宝莱奶昔为什么会出现胃胀
解决方法:
如果开始喝奶昔胃胀表现比较强烈,有点难受的话,此时可以先调整一些代餐方式,先以适应为主,适应后再按照标准的代餐方式进行,康宝莱减肥第一周都是作为适应周,只有适应了奶昔和其他的产品,营养减肥才能很好的坚持。
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