康宝莱奶昔怎么喝减肥 康宝莱正确喝法

　　全球知名品牌康宝莱，是一款健康的产品，康宝莱奶昔是康宝莱的产品之一，那么康宝莱奶昔怎么喝减肥呢?下面小编给大家分享康宝莱正确喝法，想要健康减肥的朋友一起和小编来看看吧。

　　康宝莱奶昔怎么喝减肥

　　1、将25克蛋白混合饮料加入300毫升温水，两平勺奶昔，摇匀即可使用。

　　2、若每日2次，代替早餐和晚餐(配合适量蔬菜)，中餐正常进行，更可达到减重的效果。

　　3、本产品配合其它产品使用更佳。

康宝莱奶昔怎么喝减肥 康宝莱正确喝法

　　注意事项：

　　1、在制作奶昔时不可过热，不要超过50度;

　　2、在使用康宝莱减肥产品同时要多喝水，因为多喝水可以及时排出减肥时的体内垃圾，净化身体的作用，大慨每天要喝六到八杯500ml水;

　　3、在减肥期间认真按照说明服用，早晚代餐，中午正常吃饭，不可吃油炸食品，特别是麦当劳肯德基等，不可吃肥肉，可以牛肉，鸡肉，精猪肉等，适量吃蔬菜,水果，晚上睡前两小时不可吃东西。

　　4、康宝莱奶昔为代餐营养饮品，包含人体需要的营养成分，建议不要使用高蛋白、高能量的产品混合冲服使用。早晚餐使用奶昔后，3小时内建议不要使用主食等。

　　如果做到这些我们可以保证您一定会达到减肥目的的，祝您减肥成功哦!

　　注意说明：效果因个人体质不同，因人而异。

　　康宝莱奶昔的正确食用方法

　　每天喝3—4升水，4升相当于2热水瓶或16杯。

　　康宝莱蛋白饮料调制方法：蛋白混合饮料(英文名：FORMULA 1)(内配有勺子二勺约25克)和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀，代替两餐即可。

　　注意：一定要用冷的或温的，不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量，确保身体健康所需的营养。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐)，但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。

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　　正常使用普通午餐。建议：400克蔬菜、125克饭(食量较小者可减量)、100克鱼虾或牛肉。

　　点心：苹果200克，没有苹果可用人参果、梨、桃代替，苹果比任何水果都好，但每天一个就够了。

　　如您想晚餐吃正餐，午餐与晚餐可以交换。 如在非用餐时间饿了，请喝半份蛋白饮料。

　　以上就是关于康宝莱奶昔怎么喝减肥，康宝莱正确喝法的介绍，你是否有一定的了解呢?关于康宝莱奶昔的相关知识我们整理了很多。更多内容敬请期待，喜欢就请收藏我们的网站吧!

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