食用康宝莱奶昔的注意事项 喝水的时机

　　很多人希望食用康宝莱奶昔进行减肥，不过有很多注意事项，要认真服用才有效。首先喝水的时机，要在服用前30分钟和服用后3分钟大量喝水，切记吃油炸的食物。接下来，就让小编来讲解一下食用康宝莱奶昔的注意事项。

食用康宝莱奶昔的注意事项 喝水的时机

　　食用康宝莱奶昔的注意事项

　　1、在制作奶昔时不可过热，不要超过50度;

　　2、在使用康宝莱减肥产品同时要多喝水，因为多喝水可以及时排出减肥时的体内垃圾，净化身体的作用，大慨每天要喝六到八杯500ml水;注意，喝完奶昔后30分钟内不要大量喝水，切记。可以喝奶昔前大量喝水，或奶昔后30分钟后再大量喝水。

　　3、在减肥期间认真按照说明服用，早晚代餐，中午正常吃饭，不可吃油炸食品，特别是麦当劳肯德基等，不可吃肥肉，可以牛肉，鸡肉，精猪肉等，适量吃蔬菜,水果，晚上睡前两小时不可吃东西。

　　4、康宝莱奶昔为代餐营养饮品，包含人体需要的营养成分，建议不要使用高糖分、高能量的产品混合冲服使用。早晚餐使用奶昔后，3小时内建议不要使用主食等。

食用康宝莱奶昔的注意事项 喝水的时机

　　喝康宝莱奶昔为什么要多喝水？

　　1、康宝莱奶昔是一种高营养的产品，身体在吸收高营养的过程中需要水作为载体，更好的吸收。

　　2、康宝莱在减肥的过程中都增加了身体的代谢的，代谢的过程中水的消耗的比较多的，充分的补水都非常有必要的。

　　3、多饮水有属于身体电解质平衡，有利于排毒。

　　以上就是食用康宝莱奶昔的注意事项的相关内容，食用康宝莱要正常吃饭，切勿吃油炸的食物，最重要是多喝水。如果你想了解更多关于这方面的内容，请关注我们的网站。

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