吃康宝莱感到饥饿 营养没有补充足够

　　一些朋友吃了康宝莱会感到饥饿，其实造成这种症状很多。例如身体缺水，或者营养蛋白粉量不够。所以我们需要重视这种情况。接下来，就让小编来讲解一下吃康宝莱感到饥饿。

吃康宝莱感到饥饿 营养没有补充足够

　　大多数人吃美产康宝菜不会觉得饿

　　有些顾客朋友是因为没使用康宝莱套餐之前，每天吃得肚子胀胀的，代餐后突然没了这种感觉就觉得不踏实，一般坚持吃4~5天后就会适应。

　　还有的人因为营养蛋白粉量加不够

　　另外，当身体只是缺水，大脑也会发出饥馈的信号，如果是这种情况请您多喝一些水，如果不是，可以在两餐之间吃一些水果蔬菜，比如苹果、牛油果等。或者吃这6中减脂食物：燕麦、坚果、西兰花、虾、鸡胸肉、藜麦。

吃康宝莱感到饥饿 营养没有补充足够

　　另外还有四种解决方法：

　　1、可以用豆浆、水果或脱脂奶等冲奶昔。

　　2、多加一勺蛋白粉或奶昔粉。

　　3、多吃一粒消脂片。

　　4、如晚上饿请提前吃些青菜，不准晚上8点后进食，睡前4小时不要吃任何东西(除了水和奶昔可以)。

　　不少会员前期刚吃美国康宝莱套餐的时候觉得不饿，后期发现越来越饿，这是好事，上一餐的食物您已经能提前消耗完，开始动用身体脂防来提供能量，这种状态是代谢提高的原因。减肥的速度加快。

　　以上就是关于吃康宝莱感到饥饿的内容，如果你吃了康宝莱还会饥饿，证明你的营养不足，应该迅速补充营养。请关注我们的网站，及时了解更多关于康宝莱方面的内容。

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