官方营养师教你康宝莱奶昔怎么吃

   对于购买康宝莱奶昔的用户来说，除了其最关心的减肥作用之外，应该就是康宝莱奶昔怎么吃！因为购买产品的用户很多是第一次接触奶昔，对于奶昔怎么吃并不知道，毕竟在日常生活中接触的比较少。针对这一问题，官方的营养师就搭配不影响减肥作用的各种营养水果来制作美味的奶昔美食，下面就详细介绍一下康宝莱奶昔的吃法及其做法。

    吃法一：牛油果香草奶昔

    准备食材

    A.2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料（约25克）

    B.1杯脱脂牛奶、低脂奶或豆奶（约240毫升）

    C.6颗腰果

    D.1/2根黄瓜

    E.1/4个牛油果

    做法步骤

    A.1/4个牛油果去皮切块、1/2根黄瓜去皮切块，放入搅拌机

    B.6颗腰果放入搅拌机

    C.240ml脱脂牛奶倒入搅拌机

    D.放入2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

    E.低速搅拌2-3分钟

    将搅拌好的牛油果香草奶昔倒入杯中，即可享用

    吃法二：巧克力香蕉奶昔

    你需要准备

    A.1根去皮切块香蕉

    B.4块冰块

    C.240毫升脱脂牛奶、低脂奶或豆奶

    D.2勺康宝莱巧克力口味蛋白混合饮料（约25克）

    做法步骤

    A.先将1根香蕉去皮切块，放入搅拌机

    B.放入4块冰块

    C.倒入240毫升脱脂牛奶

    D.加入2勺康宝莱巧克力口味蛋白混合饮料

    E.低速搅拌2-3分钟

    将搅拌好的巧克力香蕉奶昔倒进杯中，即可享受。

    吃法三：高蛋白曲奇红枣昔

    你需要准备

    A.5颗干红枣；

    B.1杯脱脂牛奶（约240毫升）；

    C.2勺康宝莱蛋白营养粉（曲奇口味，约25克）；

    D.1勺康宝莱营养蛋白粉（约10克）；

    做法步骤

    A.将5颗红枣切碎置入搅拌机；

    B.倒入240毫升脱脂牛奶；

    C.加入2勺康宝莱曲奇口味蛋白营养粉；

    D.加入1勺康宝莱营养蛋白粉；

    E.低速搅拌2-3分钟；

    将搅拌好的高蛋白曲奇红枣昔倒入杯中，即可享用。

    吃法四：芒果草莓奶昔布丁

    制作8人份的布丁，你需要准备

    A.8勺康宝莱草莓口味蛋白混合饮料

    B.3勺康宝莱营养蛋白粉

    C.700毫升60℃温水

    D.8勺康宝莱芒果口味蛋白营养粉

    E.3勺康宝莱营养蛋白粉

    F.700毫升60℃温水

    做法步骤

    A.先往搅拌机中倒入700毫升60℃温水

    B.放入8勺康宝莱草莓口味蛋白混合饮料

    C.放入3勺康宝莱营养蛋白粉

    D.低速搅拌2-3分钟

    E.倒入布丁杯，放入冰箱冷冻30分钟以上

    F.再往搅拌机中倒入700毫升60℃温水

    G.放入8勺康宝莱芒果口味蛋白营养粉

    H.放入3勺康宝莱营养蛋白粉

    I.低速搅拌2-3分钟

    J.取出第一次冷冻的布丁杯

    K.再次倒入奶昔，放入冰箱冷冻30分钟以上

    取出布丁，即可与家人一起分享芒果草莓奶昔布丁。

    以上就是官方营养师做的四种营养奶昔的做法，让用户可以知道奶昔的正确吃法，并且简单易学，真正的在家喝奶昔就可以达到管理体重的效果了！

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