康宝莱奶昔减肥食谱【步骤】

使用康莱宝正品产品的用户中吗，有非常多的用户是希望通过其达到健康体重管理的效果，而康宝莱奶昔就具备营养和减肥的特点。俗话说“众口难调”，经常每日单独饮用奶昔产品，在口味上面是很难满足所有的用户。因此康宝莱官方的营养师就制作出可搭配奶昔的减肥食谱，让用户可以在家中也能自制美味营养的奶昔，让用户在减肥的同时还可以喝到美味的饮品。

康宝莱奶昔食谱：紫薯奶昔餐

食材准备：

紫薯球

A. 400克紫薯

B. 2勺康宝莱蛋白混合饮料（香草口味，约25克）

C. 8个低脂奶酪块

紫薯奶昔

A. 100克紫薯

B. 2勺康宝莱蛋白混合饮料（香草口味，约25克）

C. 240毫升水

食谱步骤：

紫薯球

A. 将4个紫薯煮熟去皮

B. 将3个紫薯搅拌成紫薯泥

C. 并在其中放入2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

D. 用紫薯泥包裹低脂奶酪块，搓成若干小球

紫薯奶昔

A. 将另1个熟紫薯切块，置入搅拌机

B. 加入240毫升饮用水

C. 加入2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

D. 低速搅拌2-3分钟

将奶昔淋在先前制作的紫薯球上，即可享用。

康宝莱奶昔食谱：香蕉火龙果香草奶昔

食材准备：

A. 1/2个香蕉切块

B. 1/4个火龙果

C. 4块冰块

D. 240毫升饮用水

E. 2勺康宝莱蛋白混合饮料（香草口味，约25克）

F. 1勺康宝莱普莱乐奶昔伴侣

食谱步骤：

A. 将1/2个香蕉切块

B. 取出1/4的火龙果果肉

C. 往搅拌机中置入4块冰块

D. 倒入240毫升饮用水

E. 放入2勺康宝莱蛋白混合饮料（香草口味，约25克）

F. 低速搅拌2-3分钟

G. 放入1勺康宝莱普莱乐奶昔伴侣

H. 再搅拌10秒钟

将制作好的香蕉火龙果香草奶昔倒入杯中，即可享用。

康宝莱奶昔食谱：香草枸杞奶昔

食材准备：

A. 15克干枸杞

B. 4块冰块

C. 1勺康宝莱蛋白混合饮料（香草口味，约12.5克）

D. 1勺康宝莱蛋白混合饮料（草莓口味，约12.5克）

E. 2勺康宝莱营养蛋白粉（约20克）

F. 1杯水（约240毫升）

食谱步骤：

A. 将15克干枸杞置入搅拌机

B. 加入4块冰块

C. 倒入240毫升饮用水

D. 放入1勺康宝莱蛋白混合饮料（香草口味）

E. 放入1勺康宝莱蛋白混合饮料（草莓口味）

F. 放入2勺康宝莱营养蛋白粉

G. 低速搅拌2-3分钟

将制作好的香草枸杞奶昔倒入杯中，即可享用。

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